用健康的方法烧红烧肉!无油无盐不炒糖色,美味必收藏!

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快过年了,光小暖长肉可不行,今天就要把吃到的最美味的苹果红烧肉分享给你们

五花肉好吃,很多人做的红烧肉却是:瘦肉又硬又柴,肥肉又太腻,这简直是对食物的浪费。

但暖暖大厨告诉小暖,如果用苹果来炖煮五花肉,就有很好的去腥解腻的效果,同时还能将果香和肉香完美的结合在一起。

简单1步就能使瘦肉不柴不硬,可以说是传统红烧肉的健康升级版了。

苹果红烧肉

食材

苹果/五花肉/葱姜蒜/红曲粉

海鲜酱/酱油/料酒/八角/香叶

桂皮/白芷/南乳汁/醪糟等

做法

1、一个苹果一分为二,去核备用。

2、烧水,放入2片生姜,1段大葱,加入料酒,放入整块的五花肉,加入红曲粉,开锅之后煮上2分钟即可捞出。

焯水可去除五花肉多余的血水和油脂。

红曲粉含有天然色素,加入适量的它可让五花肉迅速上色。

3、五花肉捞出改刀切成大肉方块,锅中不放油,直接将五花肉皮朝下干锅煎制(给五花肉二次去油)。

在煎制时,需要给肉块四面翻动,将多余的油脂释放出来。

4、倒出多余的油脂,放入姜葱姜蒜,八角1颗、香叶、桂皮1块、白芷1片,烹入料酒,加入开水。

注:在家里炖肉,香料一定不要放的过重,会遮盖住原本的肉香味。

加入的水一定要是开水,保证五花肉口感软嫩。如果加的是凉水,肉质会瞬间紧缩,瘦肉吃起来就会变柴。

5、放入苹果(第一次放),放入山楂小火慢炖,加入2勺半南乳汁、1勺海鲜酱,大半勺酱油调味调色,如果不放白糖,也可以放入醪糟汁增加五花肉香甜的味道。

放入山楂促可进猪肉成熟,放入南乳汁和海鲜酱能使五花肉的味道更加鲜香。

6、小火炖煮一个半小时后,苹果和山楂营养全部被五花肉吸收,再次放入苹果,大火收汁即可出锅啦~

最终成品

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